ヘルシー春巻き♪
↓の料理教室で習った「グリルで作るヘルシー春巻き」
あまりに簡単で、そして美味しいので、ご紹介します♪
春巻きの中身は・・・ハム、チーズ、山芋、長ネギでしたが、私は茹でたアスパラを投入^^
巻いて、ゴマ油+サラダ油(各オオサジ1)を合わせたものを表面に塗ります。
そしてグリルで強火3分→中火4分でハイ出来上がりです♪
シャキシャキ山芋ととろけたチーズが美味しくって
グリルで焼くのでヘルシーですよ。で、スイートチリソースがとってもよく合います。
おつまみにもよいでしょうね^^お試あれ~♪
あまりに簡単で、そして美味しいので、ご紹介します♪
春巻きの中身は・・・ハム、チーズ、山芋、長ネギでしたが、私は茹でたアスパラを投入^^
巻いて、ゴマ油+サラダ油(各オオサジ1)を合わせたものを表面に塗ります。
そしてグリルで強火3分→中火4分でハイ出来上がりです♪
シャキシャキ山芋ととろけたチーズが美味しくって
グリルで焼くのでヘルシーですよ。で、スイートチリソースがとってもよく合います。
おつまみにもよいでしょうね^^お試あれ~♪
by hao73940 | 2010-05-19 20:22 | おいしいもの