念願の岩盤浴へ♪

去年から行きたかった念願の岩盤浴が近所にできたので、やーっと行ってきました♪
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LOHASな人のストーンスパナイルビューティ

プロデュースはあのエジプト考古学者の吉村作治さん♪フロントには古代エジプトのアートやレプリカも飾られ、ちょっぴりエジプト文化に触れられます。

作務衣に着替えて、ロハストーンベッドへ~うつぶせ5分、仰向け10分、そしてクールダウン5分の計20分を3回。2回目からどんどん汗がでてきました。
7種の天然鉱石(トルマリン、エジプトシリカなど)が発するラドンガスやマイナスイオンなどのホルミシス効果による発汗だそう。
細胞の活性化と免疫力の向上、自然治癒力を高めるらしいです

帰ってからも身体がホカホカしてる感じ、今夜はぐっすり眠れそう♪

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この岩盤浴中にヨガやピラティスなどするコースもあり、今度はそれも体験したいなぁー。
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by hao73940 | 2006-02-21 00:11 | お出かけ