まずはパワーヨガ♪

運度不足を解消するために、横浜国際プールパワーヨガへ行ってきました。d0054930_14195767.jpg
ここは当日参加お気軽プログラムというのがあり、その日に行きたい時間、行きたい教室を受けられるのです。
エアロビクス、ヨガ、大人のバレエ、シャドーボクシング、ボディシェイプ、ヒップホップにフラダンス…といろんなコースが盛りだくさん。参加費1回500円ととてもお手頃です。

はじめてパワーヨガに参加してみました♪久々に体を動かして、筋肉のなさ、体の硬さにため息…ウエストもぶよぶよの脂肪のせいで、手が回らない・・・とほほ・・・

もちろんここは大きな大会用のプールもあり、そこも利用できます。
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よーし!夏までにはこのぶよぶよウエストを引き締めるぞー!!
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by hao73940 | 2007-05-16 14:34 | 趣味